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1、红枣和蜂蜜能一起泡水喝，红枣含有大量的维生素C、维生素P等，蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖、钙、磷、镁等，两者并没有相冲突的成分，所以可以一起泡水喝。
2、红枣有一定的促进血液循环、增加血红蛋白含量、防止贫血、促进消化、增强免疫力、调节内分泌失调等作用，蜂蜜具有抗过敏的功效，能有效地改善过敏体质。蜂蜜还可以改善胃肠蠕动，帮助肠胃消化，防止便秘。两者一起泡水喝有很好的保健作用。但是要注意别天天喝，一周最多喝三次，如果次数太多，容易患上糖尿病和高脂肪。
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